番茄炒蛋的做法 家常

admin 2023-03-30 14:37 阅读数 #美食营养

1、番茄炒鸡蛋做法

番茄炒鸡蛋是一道常见的家常菜,它有双重好处——美味可口,又搭配了丰富的营养成分。为了让大家更好地了解番茄炒鸡蛋的制作方法,下面我们来详细介绍一下。

步骤一:准备材料

制作番茄炒鸡蛋的主要材料是鸡蛋、番茄、生抽、料酒、盐、白糖和油。建议选用新鲜的鸡蛋和熟透的番茄,这样口感更棒,味道更好。

步骤二:将番茄切块

先将番茄切成小块备用。切的块状大小可以根据自己的口感进行调整。

步骤三:打鸡蛋

将鸡蛋打入碗中,可以加入适量的盐和生抽。打散后备用。

步骤四:热锅热油

将锅置于炉火上,加入适量的油后烧热。待油温达到六七成热时,加入番茄翻炒。

步骤五:加入调料

番茄炒软后加入适量的料酒、盐和白糖,然后继续翻炒均匀。

步骤六:加入鸡蛋

番茄炒至变软后,将打好的鸡蛋液倒入锅中,中小火翻炒几分钟。至鸡蛋熟透即可装盘。

步骤七:上桌享用

将炒好的番茄蛋盛入盘中,香气扑鼻,色彩红艳,轻轻一口,口感细腻,甜而不腻,酸而不咸,既可口又营养,非常符合我们现代人追求健康又美味的饮食需求。

总之,番茄炒鸡蛋是一道食材简单,做法简单,却十分营养美味的家常菜。看到这里,你是不是已经想要去尝试一下了呢?

番茄炒蛋的做法 家常

2、番茄炒蛋的做法 家常

番茄炒蛋是广受欢迎的家常菜,口感清爽、简单易学,是不少人的最爱。下面,我们来一起学习制作番茄炒蛋的家常做法。

所需食材:

番茄、鸡蛋、油、盐、葱、姜、料酒、白糖

制作步骤:

1. 番茄去皮切块,鸡蛋打散备用。

2. 姜葱切末放入碗中,加入一勺料酒与少许盐,搅拌均匀备用。

3. 平底锅中倒入油,加热至6-7成热,倒入鸡蛋液搅散,煎至稍微凝固,取出备用。

4. 同一锅中倒入少量油,加热后倒入姜葱末煸炒至香。

5. 加入番茄块,继续翻炒至软烂;

6. 加入1勺白糖,调味用盐。

7. 倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒让鸡蛋与番茄充分混合;

8. 小火焖煮两分钟即可出锅,装盘即可。

小贴士:

1. 番茄炒蛋可不加糖,口味会略微酸爽。

2. 关键在于火候掌握得好,不要让鸡蛋和番茄过于熟,

3. 可根据个人口味加入适量香菜叶、胡椒粉等调味品。

总之,这是一道口感鲜美的家常佳肴,尝试制作之后,你也能成为家庭厨艺高手。

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