黄豆鸡怎么做好吃又简单的做法

admin 2023-10-28 19:00 阅读数 #美食营养

1、黄豆鸡怎么做好吃

黄豆鸡是一道美味的传统中式菜品,它的主要食材是黄豆和鸡肉。黄豆是一种常常被人们忽略的食材,但它具有丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质,尤其是对于素食者来说,可以作为蛋白质的替代品。而鸡肉则是饱含营养且深受广大人民群众喜爱的肉类食品。

下面我们来了解一下如何做一道美味的黄豆鸡。

准备食材。需要1只鸡、黄豆(100克左右)、葱、姜、泡辣椒、生抽、盐、料酒、白糖、花椒粉等。

把鸡肉洗净切成块,加入适量的盐、料酒拌匀,腌制约15分钟,使其入味。

接着,把黄豆浸泡在水中,大约需要浸泡4-5个小时,直到黄豆变软。

然后,将葱、姜切成细末,热锅凉油,放入葱姜末和泡辣椒炒香。

接下来,将鸡块放入锅中煸炒,炒至变色,待鸡肉熟后取出备用。

再将黄豆放入锅中,炒至变干,再放入之前已腌制好的鸡肉。

放入生抽、盐、白糖、料酒和少量清水,翻炒均匀,加入花椒粉,继续翻炒2-3分钟即可。

这样一道美味的黄豆鸡就做好了,赶紧尝尝吧!

黄豆鸡是一道美味又充满营养的菜品,其中黄豆和鸡肉的营养相互补充,既美味又健康。希望大家可以在家轻松制作出这道美味的黄豆鸡,享受美食的同时也保证了健康营养。

2、黄豆鸡怎么做好吃又简单的做法

黄豆鸡是一种营养丰富、口感鲜美的家常菜品,是用花生米、黄豆等多种主要材料烹制而成。而对于许多家庭来说,如何做出美味的黄豆鸡却是一大难题。下面将为大家介绍一种简单易学的黄豆鸡做法。

准备材料:

黄豆(100克)、花生米(50克)、鸡腿肉(500克)、葱姜蒜适量、清水(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、料酒(适量)。

制作步骤:

1.将黄豆、花生米先放在锅中焯水,用凉开水泡30分钟;

2.将鸡腿肉洗净,切成块状备用;

3.锅中倒入适量油,烧至6成热,放入鸡肉块煸炒至金黄色;

4.加入葱姜蒜炒香,倒入适量料酒焯一下去腥味;

5.倒入黄豆、花生米和清水,注重水量的掌握,大火烧开以后转小火,煮至黄豆、花生米煮烂(大约需要煮20~30分钟);

6.加入盐和鸡精调味即可。

小贴士:

1.煮黄豆鸡时一定要注意火候的掌握,不要加太多水,否则黄豆煮烂,鸡肉却没熟透,或者口感变得失衡。

2.煮的时候可适量放入葱、姜、蒜等辅助调味,提升菜品的香气和味道。

3.在炒鸡肉的时候可以加入适量的料酒,去除腥味和增加肉的鲜味。

通过以上步骤,您可以轻松制作出美味可口、营养丰富的黄豆鸡。相信这道菜品不仅可以满足大家的味蕾,也会让您的家人朋友们大饱口福。

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