空气炸锅做油炸花生米的做法

1、油炸花生米的做法

油炸花生米是一种非常受欢迎的零食，口感酥脆，营养丰富，深受大家的喜爱。虽然有些人可能担心油炸食品对健康的影响，但适量食用是可以的。

下面是油炸花生米的做法：

1.将生花生米放入清水中浸泡20分钟，然后捞出沥干水分。

2.将花生米放入油炸机中，温度调到160℃左右，炸约4-5分钟左右，直到花生呈金黄色时捞出。

3.用滤网把油滤掉，将油炸好的花生米放入盘子中，撒上适量的盐、辣椒粉或其他调味料即可。

在制作油炸花生米的过程中，要注意以下几点：

1.花生米一定要提前浸泡，这样可以使其炸出来更加酥脆。

2.油温一定要适中，如果温度过高或过低都会影响味道和口感。

3.炸的时间也要掌握好，过长过短都会对成品的口感有影响。

最后，油炸花生米是一种高脂肪，高热量的食品，所以在食用时要适量。如果长期食用过量，不仅容易导致肥胖，还会增加患上疾病的风险。希望大家能够健康、合理的享受这种美食。

2、空气炸锅做油炸花生米的做法

空气炸锅做油炸花生米的做法

空气炸锅是近年来备受欢迎的厨房电器之一，其具有无烟、健康、方便等优点，在家庭生活中得到了广泛的应用。除了可以做出各种美食之外，大家是否知道空气炸锅也可以用来做油炸花生米呢？

首先，我们需要准备一些花生米。将花生米洗净并晾干，然后放入装有适量盐和植物油的容器中拌匀，让花生米均匀地吸收盐和油。

接下来，将油炸花生米的食材放入空气炸锅中。按照机器说明书上的操作说明调整时间和温度，将空气炸锅加热至设定温度。可以根据个人口味调整温度和时间，但一般来说180℃，烘烤12-15分钟就可以了。在烘烤的过程中，建议每5分钟将花生米搅拌一下，从而让每一颗花生米都能够受到同等的加热。

等到烤好后，用筷子或勺子将花生米从空气炸锅中取出，放入大碗中晾凉。此时的油炸花生米色香味俱佳，口感酥脆可口，而且不含任何化学添加剂，非常健康。

最后，将油炸花生米装入密封袋中即可保存，随时享用。如果需要食用，还可以再次放入空气炸锅中重新加热，让它们变得更加酥脆。

总之，采用空气炸锅烘焙油炸花生米，不仅可以做出美味的小零食，而且还可以保证食物的健康。值得一试哦！