蜜汁烤鳕鱼做法

蜜汁烤鳕鱼做法

蜜汁烤鳕鱼是一道美味而健康的菜肴，鳕鱼肉质细嫩，富含蛋白质和多种营养成分，而蜜汁的甜味和烤制的香气更是让人食欲大增。

材料：

• 鳕鱼一条
• 蜂蜜适量
• 盐适量
• 黑胡椒适量
• 橄榄油适量
• 葱花适量

步骤：

1. 将鳕鱼片切成适当大小，用盐和黑胡椒腌制20分钟。

2. 烤箱预热至180度。

3. 将腌制好的鳕鱼铺在烤盘上，刷上橄榄油。

4. 将适量的蜂蜜均匀地涂在鳕鱼上。

5. 将烤盘放入烤箱中居中，烤制15-20分钟即可。

6. 烤好的鳕鱼取出，在上面撒上葱花点缀即可。

注意事项：

1.腌制鳕鱼的时间不要过长，否则会腌的过咸；

2.蜂蜜的用量可以根据个人口味自行调整，不要放太多；

3.烤制时尽量控制好时间，避免过烤过生。

总结：

蜜汁烤鳕鱼的制作方法简单易学，且营养健康。这道菜肴的食材简单，但烤制出来的味道却令人回味无穷。在生活中可以按照自己的口味来适当地调整做法，享受一份美味而充满营养的蜜汁烤鳕鱼。