丝瓜豆腐的做法大全家常菜

admin 2023-08-11 16:01 阅读数 #美食营养

丝瓜豆腐的做法大全家常菜

1、豆付丝瓜怎么做好吃

豆付丝瓜,是一道美味可口的家常菜品,以丰富的营养和口感,备受人们的喜爱。今天,我就来分享一下如何制作出一道美味的豆付丝瓜。

我们需要准备的食材有:丝瓜一根、绞肉适量、豆腐干一块、小葱末适量、生姜末适量、大蒜末适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、鸡精适量、油适量。

1. 准备好丝瓜,清洗干净后切成约两段的小段,然后轻轻拍打丝瓜的表皮,让其破裂成细小的条状状。

2. 将绞肉,切成小块状,并在绞肉中加入适量的料酒、鸡精、盐、生姜末、葱末和淀粉,搅拌均匀。

3. 将豆腐干,切成小块状,并放入沸水中焯水,以去除掉豆腥味。

4. 将油放入热锅中,烧至6成热,放入绞肉,用小火煸炒几分钟,至熟透。

5. 加入蒜泥,葱末和生姜末,煸炒香。

6. 加入焯水后的豆腐干,烹入适量的生抽,用小火慢慢炒入豆腐中,使之浸透。

7. 加入丝瓜段,翻炒片刻,烹入适量的盐和料酒,翻炒均匀。

8. 用大火翻炒至丝瓜熟透,同时将豆付淋上去,继续翻炒,直至豆付均匀分布在丝瓜和豆腐中。

将豆付丝瓜装盘,撒上适量的香菜和撒上稍微的辣椒碎就可以享受美味了。

豆付丝瓜烹制简单,口感鲜美,是一款营养丰富、美味可口的菜品,适合家庭和聚会使用。值得一试。

2、丝瓜豆腐的做法大全家常菜

丝瓜豆腐是一道非常营养且容易制作的家常菜品。丝瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维,能够帮助消化和增强免疫力,豆腐则含有高蛋白质和钙,对人体健康有着巨大的益处。下面就让我们来看一下丝瓜豆腐的做法大全。

1.丝瓜卤豆腐

原料:豆腐、丝瓜、鲜鸡汤、葱姜、盐、料酒、生抽、老抽、白糖、香油

步骤:1.把豆腐切成小块,用开水焯水后备用;2.丝瓜去皮后切成小段;3.锅中倒入鸡汤和葱姜,放入豆腐和丝瓜,烧开后加入盐、料酒、生抽、老抽和白糖;4.小火煮至豆腐入味,最后淋上香油即可。

2.丝瓜豆腐汤

原料:丝瓜、豆腐、虾仁、葱、姜、盐、鸡精、水

步骤:1.将丝瓜去皮切成块,豆腐切成丁,虾仁洗净备用;2.锅中放入清水,加入丝瓜和豆腐,煮开后加入虾仁、姜片和葱结;3.煮至丝瓜熟透后加入盐和鸡精,最后撒上葱花即可。

3.丝瓜炒豆腐

原料:丝瓜、豆腐、红椒、葱姜、盐、生抽、淀粉、香油

步骤:1.丝瓜去皮切成小段,红椒切成丁,豆腐切成小块;2.锅中放入油烧热,加入葱姜煸炒出香味;3.加入豆腐和丝瓜,翻炒至金黄色;4.加入盐、生抽和红椒,翻炒均匀;5.用淀粉勾芡并淋上香油即可。

以上就是丝瓜豆腐的做法大全,无论是卤豆腐还是豆腐汤、炒豆腐,都是非常美味健康的一道家常菜品。大家可以根据自己的口味和喜好,尝试制作出更加丰富多彩的丝瓜豆腐菜品。

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