拉肚子的孩子吃什么水果好

1、拉肚子的孩子吃什么

拉肚子是儿童常见的病症之一，一旦发生拉肚子，孩子的身体消化系统就会遭受不小的打击，家长们自然也非常着急不安。而在孩子拉肚子时，摄入正确的食物则非常重要，既能够满足孩子的日常营养需求，又有助于消化道的康复。

1. 低脂、低糖食物

拉肚子期间，孩子肠道消化功能较弱，无法消化脂肪和糖分的摄入，所以食物的选择要以低脂、低糖食物为主，如米粥、香蕉、面包等。

2. 柿子椒、草莓等刺激性食物

拉肚子时，孩子肠道黏膜已经遭到不小的侵害，加上消化吸收能力降低，刺激性食物难以消化，所以尽量少摄入柿子椒、草莓等会刺激肠道发炎的食物。

3. 蛋白质食物

拉肚子期间，孩子的营养需求仍然需要满足，蛋白质食物是非常重要的。如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类等。

4. 不含激素、抗生素的食品

不应该让孩子吃含激素、抗生素的食品。备选的有鸡、鱼、蔬菜、水果等。

5. 多喝水，补充水分

拉肚子时，孩子肠道大量失水，应多喝水，补充体内水分。

拉肚子期间的食品选择是比较繁琐的，选择正确的食品能够提高孩子身体的抵抗力，尽可能的营养丰富。建议家长在孩子拉肚子期间一定要注意饮食的搭配，注意多加保暖，尽早送医。

2、拉肚子的孩子吃什么水果好

拉肚子是一种常见的症状，尤其是在儿童阶段更为常见。这是因为儿童的肠胃系统还不够成熟，容易感染细菌、病毒和其他有害物质。拉肚子可以导致身体出现虚弱、脱水和营养不良等问题。在处理拉肚子的情况时，除了应该尽快治疗根本原因，也需要对食物进行适当的控制。水果在这个时候会成为一个很好的选择。

第一，蓝莓。蓝莓富含抗氧化物质，如蓝莓素和类胡萝卜素，这些成分可以增强免疫力，减轻肠胃炎症状。此外，蓝莓中富含纤维素，能够加速肠胃蠕动，促进排便。

第二，香蕉。香蕉含有丰富的钾元素，在拉肚子后的身体脱水时能够帮助平衡电解质。香蕉还富含果胶，可以缓解肠胃不适，促进肠胃蠕动。

第三，苹果和梨。苹果和梨中含有非常丰富的果胶和膳食纤维，在拉肚子时可以缓解肠胃不适。此外，它们富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。

第四，菠萝。菠萝中含有多种天然酶，可以有效缓解肠胃炎症状。菠萝含有果胶和膳食纤维较高，可以增加胃肠内容物黏稠度，促进肠胃蠕动。

当然，除了通过食物调节，注意保持充足的水分摄入也是非常重要的。在拉肚子时，应尽量避免食用过于辛辣、油腻、难以消化和含有高脂肪的食品。并及时就近就医，接受专业的治疗和指导，以尽快恢复身体健康。